Você vai querer a Hora de ouro!

Sabe o que é #horadeouro? Sabe como garantir que seu bebê venha direto para seu colo quando nascer? Leia esse post e descubra isso tudo, e os #benefícios de viver esse momento.

Família vivenciando a hora de ouro.

Ei Maravilhosa! Sei que está doida para saber logo que tal de "Hora de Ouro" é essa, então não vou prolongar essa introdução. rs. Vamos logo para o que interessa!

O que é a Hora de Ouro?

Hora de Ouro, ou #goldenhour é a primeira hora de vida do seu #bebê, ou seja, os primeiros 60 minutos que se passam logo após ele despedir do seu útero (independente da #viadeparto em que seu bebê nascer).

É importante dizer que essa hora inteira deve ser exclusiva da mãe e do bebê, em contato pele a pele (não tecido com pele, heim?! Trata de tirar o top, camisola, ou o que for! rs...). Ambos estando bem, e não precisando de assistências específicas, não existe outro lugar para o bebê estar.

E, isso é tão verdadeiro, e de fato tão importante, que até a OMS - Organização Mundial da Saúde recomenda que os exames e primeiros cuidados com o bebê (procedimentos de rotina como pesar, medir, lavar) aconteçam apenas após esse momento. (Claro, se ambos estiverem bem!).

TOP 3 - Benefícios de ter a hora de ouro

Esse momento é mesmo valioso, e decidi trazer para você os TOP 3 Benefícios de ter a hora de ouro.

"Recém-nascidos sem complicações devem ser mantidos em contato pele a pele com suas mães durante a primeira hora após o nascimento para prevenir hipotermia e promover a amamentação". OMS - Organização Mundial da Saúde

n.º 1 - Regular temperatura

O contato pele a pele entre você e seu bebê ajudará a regular a temperatura do seu bebê. Ele acabou de sair do útero quentinho, e sua pele vai ajudar para que ele não perca muito calor para o meio.

n.º 2 - Produzir hormônios desejados

Ter seu bebê em você faz com que os níveis de estresse (seu e dele) diminuam, e isso permite que outros hormônios sejam produzidos. Você, maravilhosa, vai produzir endorfina (que trás sensação de bem estar e tolerância a dor); prolactina (responsável pela produção do leite) e finalmente, mais ocitocina (responsável por fortalecer o vínculo entre você e seu bebê, provocar contrações no útero para o "nascimento" da placenta e controlar sangramento uterino, e incentivar a ejeção do leite).

Nem preciso falar mais nada, não é mesmo?!

Ah, e se for uma cesariana, a hora de ouro continua sendo a mesma coisa. E tendo tanta importância quanto no parto vaginal (talvez até mais!).

n.º 3 - Proteger para a vida

O último benefício que vou listar hoje (pois tem muito mais) é a proteção que o leite materno (seu leite) oferece ao seu bebê nessa primeira hora. Compreenda, o que você produz, nesse momento é chamado colostro, é o alimento ideal para seu bebê.

Esse #colostro (líquido mais denso e amarelado) é rico em anticorpos, gorduras, vitaminas e lactose, ou seja, uma verdadeira vacina para proteger a vida que está em seus braços. Com a primeira mamada o seu bebê tem o trato gastrointestinal devidamente colonizado, prevenindo contra alergias e infecções.

Para garantir essa hora de ouro

Essa dica final é #dicadeouro. Primeiro de tudo informe-se, a hora de ouro é um direito seu, e temos documentos que comprovam a importância dessa hora (Portaria nº371, de 07 de maio de 2014 e Diretrizes da OMS de 2018). Segundo, coloque esse desejo em seu #planodeparto, e repasse a informação para seu #acompanhante e para todos que escolher estar ao seu lado nesse momento.

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